该剧讲述三对年龄30多岁和40多岁的夫妻在快节奏的环境中被生活所困，试图自我拯救，以实现自己的人生价值的故事。做了五年全职家庭主妇的沈琳（殷桃 饰）遇上了丈夫那威（王晓 饰）失业，夫妻二人双双失业，二胎等着喂奶，房贷迫在眉睫，沈琳在重返职场的路上屡屡碰壁后，选择做个体户实现再就业；名校毕业的沈磊（秦俊杰 饰）考上了公务员，在单位档案科工作，生活本该平静安宁，但妻子谢美兰（陈浩宇 饰）却因为他安于现状而与他离婚，沈磊信仰崩塌，他辞去工作离家出走；年薪百万的程序员那俊（张哲华饰）被大厂的齿轮逼着不断前进，高强度的工作让他患上了恐慌症，担心丢掉工作而拼命掩饰，这让秉持享受当下生活态度的女友李小月（章若楠饰）难以理解，原本相爱的两人渐渐疏远。面对各自生活中的困境，他们没有抱怨，没有自怨自艾，而是直面内心的自我，共同克服人生危机。
